Home
Ontdek de kracht van positiviteit, ontspanning en inspiratie waar je de rest van je leven profijt van hebt. Het verbeteren van je innerlijke rust en welzijn heeft aanzienlijke voordelen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Ontdek de transformatieve kracht van Chi Neng Qigong, een vorm van Chinese yoga, en versterk jezelf op zowel fysiek als mentaal niveau. Dat is niet alleen fijn voor jou maar heeft ook een positief effect op je omgeving.
Lees hier alles over mijn boek 'In 10 stappen lekker in je vel. Beweeg eenvoudig naar een gezonder leven'. Met dit boek zit jij nog beter in je vel.
Waarom wil je Chi Neng Qigong doen?
Simpelweg omdat het snel en doeltreffend is! Het biedt balans, me-time, en een sterker, gezonder en soepeler lichaam. Deze oefeningen geven je meer energie, positiviteit en vitaliteit, terwijl ze meteen stress verminderen. Het is proactief gezond blijven!
Minder stress is altijd beter! Qigong biedt een holistische levensstijl voor fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid. Het maakt je flexibeler, zowel fysiek als mentaal, en houdt je in balans. Het ontwikkelt een harmonieuze levensstijl die perfect bij jou past. Jij bent uniek! Het opmerkelijke effect is meteen voelbaar.
Deze bijzondere Chinese bewegingsvorm bevordert de doorstroming van levensenergie in je lichaam en meridianen. Met zachte, vloeiende bewegingen en gerichte aandacht kom je tot rust en ontspanning. Zonder te denken dat het makkelijk is; het daagt je uit. Je bouwt persoonlijke vitaliteit op, waardoor je kalm, krachtig en soepel wordt. Hoe fijn is dat!
Bij Chi Neng werk je aan een gezondere, krachtigere versie van jezelf met een open, nieuwsgierige houding. De kracht zit in de voortdurende ontdekking en verdieping. Samen oefenen is de sleutel. Het qi-veld dat we creëren is sterk, helend en liefdevol. Ontdek zelf wat je kunt bereiken met de kracht van je eigen aandacht en doe mee. Of je nu in een groep traint of liever privé begeleiding krijgt, je bent van harte welkom. Meld je hier gelijk aan.
Boost je gezondheid met Chi Neng Qigong, oorspronkelijk ontworpen om preventief je gezondheid te versterken. Specifieke oefeningen zijn beschikbaar voor herstel na ziekte, inclusief long-covid. De groepslessen bij Chillicious zijn vier keer per week live en online beschikbaar. Wie langer de lessen volgt, krijgt toegang tot de online academie boordevol video's om op elk moment te trainen.
Bedrijfstrainingen en workshops
Ontdek de voordelen van bedrijfstrainingen op maat, zowel online als op locatie, variërend van 30 minuten tot 1 of 2 dagdelen. Deze trainingen richten zich op het creëren van een gezonde balans tussen lichaam en geest, met positieve effecten op stressvermindering en verzuimpreventie. Specifieke klachten zoals nek-, schouder- en rugklachten worden aangepakt, en je leert werken vanuit een ontspannen houding om je energieniveau op peil te houden. We passen ons aan aan de mogelijkheden van het moment.
Overweeg ook eens zo'n verrassende workshop op locatie, geschikt voor teamdagen, themadagen, afdelingsuitjes, familiedagen, vriendinnendagen en meer. En ook Chi Neng Qigong voor kinderen op school is een leuke optie. Neem gerust contact op.
Bekijk het interview met mijn uitgever over mijn boek en hoe je weer lekker in je vel gaat zitten. Lees hier het artikel in AD Rivierenland over wat Chi Neng Qigong mij bracht. Of lees het bericht over mijn boek in de lokale krant.
Kijk het item over Chi Neng Qigong via het Koffietijd item. Het filmpje geeft een heldere uitleg in een notendop in 2 minuten. Ik doe links achterin mee.
Blader door het nieuwste Qi magazine. Boordevol boeiende informatie en interviews over wat Chi Neng Qigong je oplevert. Je vindt mijn verhaal op pagina 33.
in plaats van onbuigzaam, star en hard. ~
Tao Te Ching