• Cisca

Home

Let op: vanwege het Coronavirus biedt Chillicious uitsluitend ONLINE groepslessen aan. Kijk onder Lessen en in de Agenda voor meer informatie.

Wil je je graag goed voelen? Of gewoon een moment voor jezelf hebben? Voor meer energie, positiviteit en vitaliteit en dus minder stress doe je Chi Neng Qigong. Hiermee voel je je vitaal én ontspannen. Je beïnvloedt je hele fysieke, mentale en emotionele systeem. Chi Neng Qigong helpt je makkelijker mee te bewegen met alles wat er is en ondertussen in balans te blijven. Het biedt je een leefstijl waarin je fit en vitaal blijft precies op een manier die helemaal bij jou als uniek persoon past. En al direct de eerste keer voel je het effect.

Deze bijzondere Chinese bewegingsmeditatie activeert de doorstroming van je levensenergie in je lichaam. Door het doen van vloeiende, zachte bewegingen in combinatie met gerichte aandacht, ervaar je je eigen energie. En welke feedback je lichaam je teruggeeft. Met zachte bewegingen wil niet altijd zeggen dat je niet uitgedaagd wordt, integendeel. Je creëert je persoonlijke vitaliteit op elk vlak zowel fysiek, mentaal als emotioneel en spiritueel. Dit maakt je kalm, krachtig en soepel. En dat merk je!

Het fundament van Chi Neng is met een open, onderzoekende houding te werken aan een gezonde, krachtige versie van jezelf om het geheel te versterken. De kracht van Chi Neng Qigong is dat elke beoefenaar, op elk moment aan het begin staat van nieuwe ontdekkingen en verdieping. Samen oefenen is daarvoor de basis. Het qi-veld dat we neerzetten is sterk, helend en liefdevol. Ervaar zelf wat je met de kracht van je eigen aandacht bereikt en meld je aan. Ook als je liever (eerst) privé begeleiding of coaching wilt, ben je van harte welkom.

Bedrijfstrainingen en workshops
Bedrijfstrainingen op maat, variërend van 30 minuten tot 1 of 2 dagdelen zijn gericht op een gezonde balans tussen lichaam en geest. Dit werkt bijzonder positief bij stressreductie en verzuimpreventie. Bovendien worden specifieke klachten zoals nek-, schouder- of rugklachten aangepakt, leer je werken vanuit een ontspannen houding en ervoor te zorgen dat je energie op peil blijft. Altijd bekeken vanuit wat op dit moment mogelijk is.

In overleg zijn er workshops op locatie mogelijk (teamdag, themadag, afdelingsuitje, familiedag, vriendinnendag, et cetera). Ook Chi Neng Qigong voor kinderen op school behoort tot de mogelijkheden. Neem hiervoor gerust contact op.

In de media
Onlangs stond ik in het AD, lees hier het interview over wat Chi Neng Qigong mij opleverde. Of lees het interview wat ik namens het Pubercafé voor ouders van pubers gaf in het AD (Chi Neng Qigong is ook heel handig bij opvoeden)!
Kijk hoe Chi Neng Qigong er uit ziet via het Koffietijd item over Chi Neng Qigong. Het filmpje geeft een heldere uitleg in een notendop in 2 minuten. Ik doe links achterin mee.
Blader door het nieuwste Qi magazine. Boordevol boeiende informatie en interviews over Chi Neng Qigong. Je vindt mijn verhaal op pagina 33.


~ Ik kies ervoor sterk te zijn door zacht en soepel te wezen,
in plaats van onbuigzaam, star en hard.
~
Tao Te Ching